zawody w wyciskaniu

Franki PL 166 x 50kg to rekord MPN ale pare ruchów zabrakło do 176 x 50kg wynik uzyskany 31 08 2013 na zawodach w Tychach.Temat SFD - Zawody w wyciskaniu wielokrotnym Tychy /str.15/.Ale to historia a tym czasem czekamy na oficjalne wyniki naszej imprezy:) meftem Ćwiczymy,ćwiczymy jeszcze trochę pogryziemy:) Zmieniony przez - wycwiel w dniu [...]

Mów jak sie mają sprawy z treningiem i suplementacją. Trzeba sie przygotowywać siłowo na te międzyszkolne zawody w wyciskaniu sztangi Z suplementacją na pewno coś wykombinujemy };-)

Hotel Qubus Złotoryja robi zniżki dla zawodników , w trakcie rozmowy telefonicznej podać hasło że na zawody w wyciskaniu

W Myślenicach odbywa się jakiś koncert rockowy i przy okazji robią zawody w wyciskaniu leżąc i wyciskaniu wielokrotnym w tamtym roku odbyło się to w sierpniu a w tym jak mnie poinformowano odbędzie się w końcówce lipca . WW z podwójnym stopem dla kobiet 1/2 CC a mężczyźni CC .Chyba ma tez być martwy ciąg .Szczegóły pewnie podadzą za miesiąc [...]

[...] Świata Anna Lewandowska i Mistrz Świata Aleksander Możarow (Rosja).Zawody otwarte Godz.14 Bench Press-wyciskanie sztangi leżąc. Sędziuje Mistrz Polski Marcin Laśkiewicz (zawody otwarte) Ważne- chętni do startu muszą zgłosić się z dowodem osobistym w biurze zawodów do godz.13 Godz. 16 Konkurs Wyciskania Sztangi Leżąc na Ilość. Sędziuje Mistrz [...]

Do wszystkich zainteresowanych - żadne zmiany regulaminu juz nie nastapia. Do wszystkich zawiedzionych (obserwator) - zapraszamy 19 maja na zawody w wyciskaniu wielokrotnym. Zawody maja charakter otwarty. Niebawem umieszcze temat na forum, wraz z regulaminem. Pozdrawiam

Ze strony Szymona Podolańczyka Jak zawsze wspaniałe zawody wykonane przez Marcin Racinowski Małgorzata Hałas. Zabawa i klimat jak zawsze najlepszy. Zawody w Wyciskaniu Wielokrotnym ukończyłem na 4 miejscu z wynikiem 40 powtórzeń sztanga o wadze 80 kg. Dalej na Jego stronie ktoś napisał , że w tej kategorii pudło tak wyglądało : 1-66 pow 2-64 [...]

Iwo , w mieszkam w Rzeszowie i powiem ci ze tutaj co rok sa zawody w wyciskaniu np Pod Palma. Sam osobicie w tym roku startowalem w MP w TS w Supraslu - nie zaliczajac zawodow gdyz odpuscilem sobie martwy ciag kontuzja - nederwane miesnie uda ( moj profil ma dane sprzed roku - mzoesz loknac ) Aktualny mistrz Polski juniorow co wygral u was zawody [...]

[...] 4 października do Koziego Grodu. Zawody zostały oficjalnie umieszczone w kalendarz PZKFiTS GP Lublina 04.10.2015 Oprócz GP Lublina w Kulturystyce i fitness, odbędą się zawody STRONGMAN, na które zaprosiliśmy między innymi Rafała Kobylarza i Mateusza Barona, zawody w wyciskaniu wielokrotnym i wiele innych ciekawych konkurencji. [...]

ja też odpoczywam...:) 7 sierpnia mam kolejne zawody wkrótce podam regulamin obydwóch imprez...:)mam mały dylemat bo mam zawody w wyciskaniu i zawody na rękę tego samego dnia no i nie wiem gdzie jechać...:) a czuje się dobrze i tu i tu... ps.w krótce będą kolejne rekordy bo jest progres w treningu...:)

PODSUMOWANIE 10-TYGODNIOWEGO CYKLU NA SIŁE Celem tego cyklu było zwięszknie siły głownie w wyciskaniu leżąc i przysiadzie. Uważam, że udało mi się to w 100%. Na klatke stosowałem ten trening : http://www.sfd.pl/10_tygodniowy_PLAN_WYCISKANIA_LE%C5%BB%C4%84C-t373501.html Na resztę partii stosowałem poprostu mała ilość powtórzeń i duży ciężar. A to [...]

[...] atmosfera jest ostatnio w dziale jakos dziwnie napięta.. ja tez wczoraj mialem dosc nerwowy dzien.. Debiuty? moznaby sprobowac bo jest sporo czasu ale moim celem sa raczej zawody w WL a te dwie rzeczy moze byc ciezko polaczyc( ) szczegolnie kiedy zawody w wyciskaniu wypadna zaraz przed debiutami. Najprawdopodobniej beda jednak kolo listopada. [...]

[...] to 19 maj juz jest impreza odnośnie "Wyciskania Wielokrotnego " tak wiec jak jest to możliwe a wiedze że termin jest wolny to chcielibyśmy zarezerwować datę 26 maja na zawody „ II Otwarte Wrocławskie Zawody w Wyciskaniu Wielokrotnym „ jutro postaramy się wrzucić cały temat regulamin i informacje odnośnie zawodów na forum .:-) Serdecznie [...]

witam Dzisiaj odbyly sie we Wroclawiu zawody w wyciskaniu CC "Mistrzostwa Spartana"ale jak ich znam niepodadza albo obudza sie za tydzien z podaniem wynikow . Zwyciezca wsrod mezczyzn uzyskal 40powt. z ciezarem 82'5kg kobiety wyciskaly 1/2 CC wygrala zawodniczka ktora uzyskala wynik 115powt. z ciezarem 30kg i napewno wezmie udzial w II Otwartym [...]

[...] jedna z hal będzie oddzielona i przeznaczona wyłącznie na Debiuty Kulturystyczne i Fitness. Natomiast 2 i 3 hala zagospodarowana zostanie na największe międzynarodowe zawody cross w Polsce: „Cross Baltic Challenge”, międzynarodowe zawody w wyciskaniu na ławce: Cash Bench Press”, maratony: spinning, zumba, fitness oraz oczywiście XV [...]

solaros - zawody w wyciskaniu też organizuje ten klub co roku, teraz były w kwietniu zanim zacząłem jeszcze tam trenować ale jak widziałem wyniki (140-180kg) to stwierdziłem że to nie dla mnie zabawa Co do emigracji to w tym roku po raz kolejny Niemcy, na wysypy uderzam dopiero po studiach PS gratuluje wyników w wyciskaniu Zmieniony przez - skorup [...]

za mocni ? poczytaj co było pisane wcześniej a potem pisz bzdury, to są zawody w wyciskaniu sztagi a nie w trzymaniu sztagi a to zasadnicza różnica, jeśli nie chcą przyjechać to albo mówisz prawdę że są inne zawody w tym terminie albo po prostu są dobrzy ale w trzymaniu sztangi a nie jej wyciskaniu. Więc ich wybór, W Pyskowicach wygrał zawodnik z [...]

28.06.2013/29.06.2013 DZIEŃ 44/45 w piątek całkowicie wolne i odpoczynek , a wczoraj były u mnei w mieście małe zawody organizowane przez siłownie to sobie wystartowałem DIETA dieta z wczoraj 1.ok70g muesli + 400g jogurtu brzoskwiniowego/ 2.100g ryzu + 220g dorsza + warzywa 3.4 jajka + ser zolty + warzywa 4.100g ryzu + 120g karkowki + warzywa [...]

Dzisiaj wpadło FBW na względnie dośc dużych ciężarach, jutro jak się uda wyrobić to z rana również wleci ale raczej bardziej lajtowe. Potem o 12 pociąg Start w sbt, same zawody zaczynaja się o 16, wcześniej są zawody w wyciskaniu wielokrotnym podciąganiu itd. Moja kategoria jest.... ...30 w kolejności... Także myslę, że 18:30 czy 19 to chyba [...]

[...] sie błyskawicznie, zmieniłem trening, zacząłem stosować suplementację. Efektem moich zmagań było wstąpienie do sekcji Trójboju Siłowego na mojej Uczelni UAM. I.Pierwsze zawody w jakich uczestniczyłem były w Złotoryji: niesamowite przeżycie, obycie sie na zawodach wynik :157.5kg z odbiciem -ale chodziło o doświadczenie bo konkurencja [...]